A quadra principal do Cabanga vai receber aulas de ritmos da professora Vivian Nancy, nas terças-feiras e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30, gratuito e exclusivo para sócios. O início das atividades está marcada para a próxima terça-feira (14/03).
Entre os benefícios da aula estão saúde, bem-estar e lazer, ajudando a melhorar o cérebro e a memória a partir da sequência de passos e movimentos, além de contribuir para a coordenação motora e concentração.
”As aulas vão trazer ritmos diversos, com músicas antigas e atuais. Os passos da dança também são um treinamento funcional, servindo como cardio. Ajuda o corpo e a mente, estimula a memória, melhora a postura e flexibilidade, reduz o estresse e melhora o equilíbrio”, destaca Vivian Nancy.
Responsável pelas aulas, Vivian vivencia a dança há um ano e meio e em breve vai concluir sua graduação.
Aulas de Dança com a professora Vivian Nancy
- Local: quadra principal do Cabanga
- Dias: terças e quintas
- Horário: 7h30 às 8h30
- Gratuito para sócios
